A busca por atividades físicas vai além da estética, contemplando também benefícios para a saúde física e mental. A prática regular de exercícios melhora a qualidade de vida e previne diversas doenças.
O personal trainer e empresário do Studio Grisi, Fábio Grisi, destacou em entrevista ao Jornal Band News desta terça-feira (11) que menos de 5% da população pratica atividade física e este dado motivou a criação do Studio e a metodologia DivertiFit.
Então, a ideia do DivertFit e do Studio Grisi é justamente isso. Eu falo que eu sou especialista em pessoas que não gostam de academia, que eu fui buscar algumas referências. Fui pra psicologia comportamental, pra tentar entender o porquê disso que acontece que você me relatou e através do DivertFit, que são treinos dinâmicos, treinos divertidos, no ritmo que você precisa, de acordo com o seu objetivo, a sua necessidade e principalmente entender a sua realidade, porque às vezes você chegava na academia e ia fazer o mesmo treino que todo mundo.”
O DivertFit é projetado para criar treinos personalizados de acordo com os objetivos e necessidades de cada aluno, buscando torná-los motivadores e envolventes
A partir do momento que eu entendo o que você quer e o que você precisa, eu monto um treino e você pratica agora do jeito que você gosta. Porque às vezes fala, Fábio, eu não quero essa correria toda, eu não consigo, eu canso logo. Então, vamos trabalhar uma habilidade, trabalhar um fortalecimento. Não, Fábio, eu quero isso. Então, a gente direciona e consegue individualizar ao máximo pra alcançar o seu objetivo.”, afirmou Fábio.
A metodologia aplicada no Studio não utiliza esteiras e equipamentos convencionais, trazendo uma nova perspectiva de treinos.
Nosso público maior hoje é acima de quarenta anos, onde as pessoas já cuidaram de casa, de filho, de marido, de trabalho, agora fala assim, agora é a parte do meu autocuidado. Eu quero estar bem, eu quero viver bem, eu quero continuar desenvolvendo minhas atividades. Mas a metodologia é aberta pra qualquer pessoa. Mas lembrando que eu tenho clientes hoje de noventa anos, com autonomia e fazendo tudo de exercício.”
Confira a entrevista completa:
