Mulheres acompanhadas pelo Centro de Referência Albertina Vasconcelos (Crav) e participantes da comunidade participaram, nesta terça-feira (15), da ação “Desacelere: Atenção Plena e Sono”, promovida pela Secretaria Municipal de Políticas para Mulheres (SMPM), no Orquidário Zilda Gusmão, em Vitória da Conquista. A iniciativa foi voltada à promoção da saúde mental e do bem-estar das participantes.
A programação contou com práticas de respiração, meditação, alongamento e dança, além de uma roda de conversa sobre a importância do sono para a saúde mental. A proposta foi estimular o relaxamento, a consciência corporal e momentos de convivência entre as mulheres, além de incentivar cuidados com a saúde e a qualidade de vida.
Segundo a coordenadora de Enfrentamento à Violência contra a Mulher, Monique Cajaíba, a iniciativa é realizada mensalmente e busca levar as participantes para diferentes espaços públicos do município. A ação também tem como objetivo fortalecer o sentimento de pertencimento e proporcionar momentos de lazer, autoestima e troca de experiências entre as mulheres.
Por Tainá Prates, sob supervisão
